Sölvi Tryggva međ fyrirlestur í Skjólbrekku

  • Menning
  • 3. mars 2019

Sölvi Tryggvason gaf nýverið út bókina Á Eigin Skinni sem er afrakstur áratugsvegferðar hans um allt sem snýr að heilsu. Eftir að hafa sjálfur misst heilsuna neyddist Sölvi til að gerast sérfræðingur í heilsu og hefur á undanförnum árum lært af framúrskarandi fólki um allan heim, auk þess að gera endalaust af tilraunum á sjálfum sér þegar kemur að kælingu, föstum, næringu, hreyfingu, bætiefnum og fleiru og fleiru.

Á fyrirlestrinum verður farið yfir lykilatriði þegar kemur að næringu, hreyfingu, hugleiðslu og öndun, föstum og leiðir til að bæta svefn, heilastarfsemi og draga úr bólgum og ójafnvægi í líkamskerfinu.

Tímsetning: Skjólbrekka sunnudaginn 3. mars kl. 20:00.

Aðgangur ókeypis.

Skútustaðahreppur er Heilsueflandi samfélag


Deildu ţessari frétt

AĐRIR VIĐBURĐIR

Fréttir / 21. mars 2019

Dagskrá 16. fundar sveitarstjórnar

Fréttir / 20. mars 2019

Ađalfundur Fjöreggs

Fréttir / 6. mars 2019

Gleđilegan Öskudag!

Fréttir / 18. febrúar 2019

Leikskólinn Ylur óskar eftir starfsfólki

Fréttir / 20. febrúar 2019

Dagskrá 14. fundar sveitarstjórnar

Fréttir / 20. febrúar 2019

Sundferđ á Laugar frestast um viku

Fréttir / 18. febrúar 2019

Tilbođ óskast í Birkihraun 9